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尺寸:長約9~10公分
材質:東菱玉

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「接受睡眠治療患者,除了肥胖,還有不少人粗脖子或小下巴。」台大內科部主治醫師王鶴健說,呼吸道一旦被壓迫就可能引發呼吸中止症,若睡眠呼吸中止症有誘發心肌梗塞,造成猝死的風險,建議減肥或矯正小下巴。

曾有一名中年男性患者,長期打呼,太太習以為常,某夜他突然停止打呼且似乎呼吸中止,太太嚇得趕緊起床,用手指試探先生鼻孔是否還有氣息,結果僅剩微薄呼吸,太太猛力一踹,先生才恢復打鼾。

王鶴健說,睡眠中止症最常合併的症狀是「打鼾」,正常呼吸道不會在睡眠時出現鼾聲,有鼾聲表示呼吸道塌陷,空氣無法進入肺部,常見有人因自己鼾聲被嚇醒或躺不到10秒就昏睡、注意力不集中等,都可能是睡眠中止症的症狀。

根據統計,國內約有4%男性、2%女性,有阻塞型睡眠呼吸中止症。王鶴健說,很多民眾都會覺得「打呼不是病」,事實上不然。

王鶴健說,睡眠中止症造成的危害,不只是起床時口乾舌燥、睡眠品質不好,還可能因缺氧造成血管收縮,誘發高血壓、中風、心肌梗塞、糖尿病等疾病,往往會在睡夢中,因為被誘發的疾病不知不覺被奪走性命。

王鶴健說,睡眠呼吸中止症高危險群,屬肥胖、年紀大、男性、粗脖子、扁條腺腫大、先天上呼吸道狹窄,還有「小下巴」者,小下巴並非是雙下巴,而是「下顎後縮」,有些民眾從側面看幾乎看不到下巴的形狀,直接連接到脖子,就屬於小下巴的患者。

解決睡眠中止症,最好的方法是減肥,採取物理性方法則可睡高一點,讓呼吸道保持暢通,若還是難以解決,可使用正壓呼吸器改善呼吸道塌陷,小下巴則可以透過牙齒矯正改善。

不過,確診睡眠中止症,患者需到睡眠中心睡上一晚,有些人認床,往往睡不好,檢查效果打折扣,台大研發「呼吸中止症電腦輔助診斷系統」,病患醒著也能檢測,準確度達九成,但造成睡眠中止症的詳細原因,仍需檢查才能確認。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

大葉大學歡慶二十七週年校慶的同時,昨(二十七)日特別舉辦防災研究中心揭牌儀式,宣示學校推動消防產業升級與災害預防,打造安全、舒適環境的決心。

大葉大學校長歐嘉瑞表示,有別於國內各學術機構以天然災害為主軸之防災研究中心,大葉大學防災研究中心將以消防減災、整備、應變、復原等相關研究與應用為核心,整合校內消防、土木、環工、水利、機械、電機、化工、材料、環境教育各領域專家學者,推動防災教育,同時協助台灣消防產業升級。

歐嘉瑞校長說,防災研究中心一方面結合國際產官學研各領域資源,進行技術研究與國際合作,另一方面,將積極辦理防災學術論壇、產業前瞻技術論壇、災害預防推廣教育等課程,提升國人防災意識,落實防災教育普及,以達到減災預防的效果。

大葉大學消防安全學主任陳宜清表示,學校挹注千萬經費建置消防、災防教育場域,系上也獲中國天津市兆龍軟體發展有限公司捐贈價值約五○○萬元的設計與流量軟體,防災研究中心也與兆龍合作,透過軟體改良提高工程效率。學校指導研究生成功開發的「雲端建築工務管理系統」,未來也將免費提供給工程產業使用。大葉大學防災研究中心團隊有感於台灣建築及工程產業的管理困境,除了致力於改善產業界瓶頸、提升管理效力、工程管理雲端化,更將推廣防災教育,協助年輕學子精進專業、邁向國際,期能帶動台灣消防產業進步。

昨日揭牌典禮由中華民國消防設備師協會何岫璁榮譽理事長、彰化縣消防局施順仁大隊長、台灣省消防設備師公會詹鈞皓榮譽理事長、台中市消防設備師公會黃聖安理事長、中華民國消防設備師協會李惠閔副理事長、競日消防公司江美娟總經理等產官學界先進都共襄盛舉,見證這歷史性的一刻。

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